随者杜会竞争的日益加剧，人们的工作压力也在逐渐加大，“过劳伤害”开始成为人类健康的“达摩克利斯剑”。

“过劳伤害”引起办公室高度重视

怎样才能更好地保护自己?必须露有最佳的自我保护措施。

随着社会竞争的日益加剧。人们的工作压力也在逐渐加大，越来越多的职场人感到身心疲劳。由于工作压力所带来的身体和 心理 疲劳正在成为职场人的新危机。

前不久，有关部门曾经做过一份调查，调查结果显示，在1000名被调查者中，60%以上的人有 失眠 、多梦等现象，62%的人经常腰背疼痛，60%的人称自己的记忆力明显威退，50%的人因压力过大而变得脾气暴躁。

某权威医学部门的一份调查也显示：由于劳累过度而引起的慢性疲劳综合征在城市中的发病率达到了10%一20%，在办公族中高达50%。

人类为什么会与“过劳伤害”或“过劳死”结缘呢?

日本的心理学博士分析道：“信息技术革命是向未知的挑战，它伴随着不安、焦虑、急躁和过度的精神紧张，结果人们就在这种压力下身心疲惫，精力受到极大的消耗，如果这种压力持续下去，就会使忧郁加重，甚至导致自杀。”

我国的科学家经过科学分析，将其归咎于下列诸多因素：信息技术革命所带来的负面影响，社会竞争的日益加剧;人们将加班看作工作态度积极的表现，是影响工资待遇与晋升的必备条件，因此经常加班;经常坐在办公室的狭小空间里;个人的奋斗目标遇到了发展瓶颈……特别是那些只知消耗而不知保养的人，或者因事业心强而被称为“工作狂”的人。他们更容易成为“过劳死”中的“主角”。

由此看来， “过劳伤害”绝对是人类健康的“达摩克利斯剑”，应该引起办公族的高度重视。