1. 术后伤口护理：保持敷料干燥，每日观察有无红肿、渗液，术后2周内避免患侧手臂提重物或大幅度活动。拆线后可用温水轻柔清洁伤口，避免用力搓揉。 1.

2. 引流管维护：记录每日引流液颜色和量（正常为淡红色，逐渐减少），防止管道扭曲受压。引流量<15ml/天时，医生会评估拔管时机。2.

术后24小时即可开始手指屈伸运动，逐步过渡到手腕旋转、肘部屈伸。拆线后开展爬墙运动（面对墙壁手指交替上移），每日3次，每次5-10分钟。满1个月后可进行肩关节全范围活动，但需避免突然发力或过度拉伸。

术后1周以高蛋白、低脂流质/半流质饮食为主，如鱼汤、蒸蛋、蔬菜粥。恢复期多摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花促进伤口愈合，适量补充核桃、亚麻籽等含ω-3脂肪酸食物。需严格戒烟酒，控制蜂王浆等含雌激素食物的摄入。

1. 淋巴水肿预防：术后3个月内避免患侧测血压、抽血，睡眠时用枕头垫高患肢。建议购买专业压力袖套，每日测量双臂围（差值>2cm需就医）。 1.

2. 感染监测：体温超过38℃或伤口出现脓性分泌物，需立即联系医生。术后半年内避免公共场所游泳、泡温泉。2.

术后易出现焦虑、自卑等情绪，可参加病友互助小组。建议3个月内穿戴无钢圈纯棉内衣，夜间睡眠时摘除义乳。恢复性生活前需与伴侣充分沟通，必要时使用润滑剂减轻不适。

术后2年内每3个月复查乳腺超声、肿瘤标志物，每年进行乳腺钼靶和胸部CT检查。内分泌治疗患者需定期监测骨密度和血脂，靶向治疗期间每周期检测心功能。出现骨痛、持续咳嗽或异常出血需立即就诊。

术后6个月可逐步恢复轻体力工作，但应避免患侧肢体长时间负重。通过规范护理，多数患者能在3-6个月内恢复日常生活能力，5年生存率可达80%以上。