高血压近几年的发病率在逐年的增高，在平时我们要怎样去更好的的预防是很多人都比较了解的一种疾病，中老年人容易患有高血压，其中45%的父母有着高血压的病史。父母五高血压者，其子女的高血压几率只有3%，而老年人患有高血压的几率高达60%，高血压患者还有着很多人群，下面我们来对这些高血压患者的人群进行介绍。

容易患有高血压的8大人群介绍

1、中、老年人

人到中老年易患高血压，其中45%父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风。

2、饮食过咸的人

北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

3、嗜好吸烟的人

吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。

4、长期过量饮酒的人

近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

5、生活懒散，缺少运动的人

晚间不睡，早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人，易患高血压。

6、情绪激动、精神紧张的人

脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。

7、超重和肥胖的人

肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食，提早预防高血压。

8、血糖、血脂升高的人

糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2—4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。

以上的几种就是在平时高血压的高发人群，在平时我们要怎样去更好的预防，只要了解高血压的高发人群，这样才能更好的预防并发症的产生。