脱发，不管是头顶稀疏，还是脱发严重，不要看到哪个方，好用就随便用。

脱发，不管是头顶稀疏，还是脱发严重，不要看到哪个方，好用就随便用。中翳说法是，不同的体质调理顺序不一样。 所以建议按下面顺序条理：
【1】祛湿气 脾主运化，负责代谢我们身体内的水分，如果脾虚了，水液不能正常被代谢，就会堆积形成湿气重的情况。出现痰多，腹胀腹泻，口臭，大便不成型的症状，而当脾胃调理好以后，进入体内的湿气才能有效的排除出去，也就避免了头发的脱落
【2】在舒肝 肝主木，脾主土，木克土；当肝气不通时，会先影响到脾胃的功能；身体长脂肪瘤，就是因为肝气郁结，气无法运行顺畅，造成的痰浊、血瘀和气滞，肝和脾胃的运化功能受到影响，从而诱发脱发
【3】健脾胃 中医认为：“脾胃是后天之本，气血生化之源”脾胃调理好了，对脱发的朋友大有帮助。在生活上养成良好的生活作息，保证充足睡眠，避免精神焦虑紧张，以免影响脾胃消化吸收
【4】最后补气血 身体里的肝气疏通后，脾胃运转良好，湿气也祛了，这时候，我们的身体处于一个虚空的状态。可以通过改善饮食等方式来补气血，增加体内的能量。如此一来，舒肝气化痰瘀，固体健脾，标本兼治，代谢调理好，头发就长了。 #脱发# #中医#