如果发生便秘以后呢，很多人会采取一些快速有效的方法，比如说吃刺激性泻药，当然暂时能缓解便秘症状，但是时间久了以后，反而加重肠道便秘的发生。必要时可结合医生的意见补充益生菌类，如双歧杆菌，对便秘也可起到调节的作用。肠道便秘，便秘首先要明确原因，到底是功能性的便秘还是器质性的便秘。

润肠通便的中药

清宿便可以吃枸橼酸莫沙必利、复方芦荟胶囊、乳果糖进行改善，部分人出现宿便是由于肠胃的蠕动功能缓慢而引起，这些人可以使用枸橼酸莫沙必利进行改善，能促进肠胃的蠕动，让肠道中的粪便快速排出。通便的中药较多，具体如下：大黄、番泻叶，属于泻下通便的药，包括芦荟这类药，其主要成分是蒽醌类，对通便效果好，但是不提倡久用、常用。平时也要多锻炼身体，避免熬夜，适当的跑步、游泳、健身等，可以刺激肠道蠕动，促进身体健康，对预防和缓解便秘也是非常有效的。

肠道息肉手术后吃什么好

在治疗后短期内一般以半流质或流质饮食为主，尤其是患者所切的创面比较大有渗血的可能，在短期内应该禁食，不能吃不易消化的食物包括固体食物，防止造成局部活检处出血穿孔等一系列的并发症。肠道息肉手术后的患者，饮食上主要以清淡饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜，水果，不但可以减少炎症刺激，而且可以促进胃肠道蠕动，使大便容易解出，防止肠梗阻并发症的发生。如果患者吃这些流质饮食没有明显的不适，然后再逐渐过渡到半流质饮食，比如稀饭、面条、鸡蛋羹、新鲜的鱼肉等食物。