“妈妈，我鼻子出血了！

“妈妈，我鼻子出血了！” 当孩子带着哭腔喊出这句话，相信不少家长都会瞬间慌了神。孩子鼻出血，看似吓人，其实只要掌握正确方法，就能轻松应对。
当孩子鼻出血时，首先要保持冷静。孩子看到家长慌乱，会更加紧张，而情绪激动会使血压升高，加重出血。让孩子坐直，身体微微前倾，千万不要仰头，因为仰头会使血液倒流进喉咙，引起呛咳甚至窒息。
接着，用手指按压孩子流鼻血那侧鼻孔的鼻翼，持续按压 5 - 10 分钟，这是最常用也最有效的止血方法。在按压过程中，可以用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头、鼻根部，促使血管收缩，减少出血。
如果经过上述处理，鼻出血仍未停止，或者短时间内频繁出血，就需要及时就医了。医生会通过专业检查，确定出血原因，可能是鼻腔黏膜干燥、外伤、炎症，也可能是全身性疾病导致。
日常预防同样重要。教育孩子不要随意抠挖鼻孔，防止损伤鼻黏膜；遵医嘱用药，缓解过敏性鼻炎孩子鼻子痒的症状；多给孩子吃富含维生素的蔬菜水果，增强鼻黏膜的弹性。
我是广州医科大学附属第二医院耳鼻喉医生陈枫虹，我的主页其实有很多关于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等方面的科普，如果您觉得对您有帮助，可以点个关注来看一看。#领航计划#