橘子属于温性食物，不是性寒。

橘子含有丰富的橘皮甙、挥发油、维生素、糖类、微量元素等成分，适当吃不仅可以帮助身体补充营养，也可以起到理气消食、祛痰止咳、醒酒止渴、降压降脂的效果。中医认为橘子属于温性食物，即使是性寒体质的人群，在日常生活中也可以适当食用，不会加重症状，但要避免一次性吃太多，防止内热过重，导致口干舌燥、大便干结、咽喉肿痛等上火症状。

在吃橘子的时候需要注意，如果是肝火旺盛、阴虚火旺的患者，建议尽量减少或者避免吃橘子，防止热气聚集导致症状加重，不利于身体恢复。