女性在产后容易出现子宫脱垂的情况。这是因为不注意月子的护理，导致了脱垂发生，若是出现了子宫脱垂，需要积极的治疗，一般需要选择手术方法。我们应该注意护理，这样疾病恢复的快。那么，我们还应该怎么做好日常的护理呢。

一、子宫脱垂手术后鼓励患者多翻身

多翻身有利于肠蠕动的恢复，同时可少量开始进水及流质，但禁食奶制品及甜食，防止肠胀气，待肠蠕动恢复(肛门排气)后给予无渣流质饮食，控制过早排便，一般5天后给予正常膳食。首次排便干结者可用通便药物,以后适当增加纤维素类食物，保持大便通畅。

二、术后导尿管的护理

子宫脱垂术后患者的尿管护理是至关重要的。术后导尿管留置5～7天，外阴保持清洁干燥，每日用洗必泰纱球擦洗外阴2次，擦洗时纱球应由上而下的进行擦洗，同时要保持导尿管的清洁，尿袋每日更换1次，同时要鼓励患者多次饮水，以防尿液浓缩引起泌尿道感染。每次大便后清洁会阴。

三、患者术后3～4天，应鼓励下地活动

并根据体质情况逐渐增加活动量，以有利于患者伤口的愈合及早日康复。同时也可预防肺炎及褥疮的发生。对患者体弱、下床晚的，应注意骶尾部及骨隆突部位皮肤的定时按摩，防止褥疮的发生。

四、根据麻醉需要手术后即采取平卧位

2.自疗注意事项

①注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。

②产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

③避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

④保持大小便的通畅。

3.成药自疗

①补中益气丸--每次6克，每日3次。

②人参健脾丸--每次6克，每日3次。

③健脾资生丸--每次9克，每日3次。

4.验方自疗

①取金樱子根60克，水煎服，每日2次。

②用白背根30克，水煎服，每日2次。

③取枳壳30克、茺蔚子15克、红糖适量。水煎服，每日2次。

④用白前、山药、桔梗、土牛膝、广木香、丹参、花粉各30克，山茄、土大黄各15克，铁菱角60克。水煎服，每日2次。

5.食疗药膳

①取猪大肠250克、黑芝麻100克、升麻9克。先将猪大肠洗净，升麻用纱布包好，同黑芝麻一起放入肠中，置砂锅内放水炖烂熟，去升麻加调料，分2次吃喝汤。每周2--3次。

②用荔枝1000克，黄酒1000毫升。共浸7天后，每日早晚各饮酒30毫升。

③取团鱼(水鱼)头5--10个，洗净切碎，置锅内炒黄，研末，每晚临睡前服3克，用米酒或黄酒送服。

④用鸡蛋1只、何首乌30克。以水煎首乌，取浓汁，再入鸡蛋共煮至熟，吃蛋喝汤，每日2次。

温馨提示：我们应该注意认识。在手术之后，患者需要多休息，可以在3--4天后下床活动一下。同时也要注意饮食方法，避免影响到健康身体，但是患者不要蹲着，这样容易到腹压。合理的调理有助于疾病恢复。