高压130低压96算不算高血压

高压130低压96算高血压。

成年人高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。高压130mmHg低压96mmHg属于高血压的范畴，但需要在不同日测量三次血压均高于正常才能确诊高血压。

高血压的病因尚不明确，可能与遗传、精神和环境因素、年龄、生活习惯等因素有关。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗和手术治疗等。改善生活方式是高血压治疗的基础，包括减少钠盐摄入、增加钾摄入、合理膳食、控制体重、戒烟限酒、增加运动、减轻精神压力等。药物治疗应在医生的指导下进行，常用的药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂等。手术治疗适用于某些继发性高血压或药物治疗无效的高血压患者。

高血压患者应注意合理饮食，减少钠盐、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、鱼类、坚果等食物的摄入。同时，还需要注意避免熬夜、保持良好的心态等。

若高压130低压96mmHg是暂时的，可能与精神紧张、焦虑、睡眠不足等因素有关。在这种情况下，应注意休息、放松心态，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果血压持续升高，应及时就医，查明病因，并在医生的指导下进行治疗。