如果月经已经超过一周还出现淋漓不尽，也不是正常，需要通过激素6项和彩超的检查来判断一下具体情况，子宫内膜太薄太厚都会影响月经，具体是什么情况需要系统的检查，比如子宫内膜太薄，雌激素水平比较低，造成来月经血量非常少，时间比较短，这种情况补充雌激素使子宫内膜增厚，这种情况就可以得到缓解了，而且一定要养成良好的生活习惯，作息一定要规律，这样才能缓解身体出现的不适。月经期间部分女性会出现身体不适的情况，例如乳房胀痛、小腹微微胀痛、情绪不稳定等，一般不用特殊处理，注意休息，避免劳累，避免冷水洗头、洗澡，预防感冒。女生的生理期就是指月经出血的时间，一般来说，正常的月经周期是28加减7天，也就是21天到35天之间，每次出血的时间一般是3到7天，超过七天，月经过长，小于三天，月经过短。

女人月经期可以跑步吗

月经是女性一种正常的生理现象，月经期间适当运动能够改善盆腔内的血液循环，减少充血，也能促进经血的顺利排出，缓解经期出现的头晕、头疼、乏力等不适症状。女性在月经期间也是可以适量跑步的，但是一定要注意劳逸结合，这种情况如果比较剧烈会对月经量造成改变。您好，女性在月经期的时候要避免剧烈的运动。

围绝经期综合征的临床表现

我们知道女性朋友到了一定年龄的时候，卵巢功能就开始逐渐下降了，随之而来也就是激素水平的下降，随着这些生理的变化，女性朋友可能会出现一些症状，如出汗、潮红、脾气的改变、睡眠差、骨质疏松，最常见有月经不调，发生了月经的改变、月经周期延长或者月经周期缩短、月经不规则，这些都是围绝经期综合征的一些临床表现。部分女性在围绝经期还可能会出现心慌的症状，也会出现像血压值升高血糖紊乱，精神差这些症状，甚至有的围绝经期妇女会出现情绪上的紊乱，抑郁或者亢奋，症状比较明显的女性建议一定要及时的就医。第二个雌激素水平下降，比如潮热、出汗、记忆力下降、失眠，还有的病人会出现心血管问题，血压升高、心悸，还有的会出现关节疼、晨僵等等这些围绝经期症状。