可以抑制皮脂腺分泌油脂的，包括非那雄胺片、螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物和部分食物。

一、药物

1、非那雄胺片：是一种抗雄激素作用的药物，能够与毛囊、皮脂腺上的雄激素受体相结合，减弱雄激素对皮脂腺的作用，从而减少油脂分泌，主要适合于男性服用。

2、螺内酯片：具有比较弱的抗雄激素活性，也可以减弱雄激素对皮脂腺的作用，从而使皮脂腺分泌的油脂减少，主要适合于女性服用。

3、炔雌醇环丙孕酮片：是一种短效避孕药，为雌激素和孕激素的复方制剂，可以拮抗雄激素的作用，减弱皮脂腺的分泌功能，主要适合于女性服用。

另外，醋酸环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物也有相似作用。

二、食物

萝卜、芹菜、油麦菜、白菜等各种新鲜的蔬菜，采用凉拌或清炒的方式烹调后食用，都有一定的辅助作用。