鸭肉具有滋阴清热、补充营养、利水消肿等功效，日常生活中可以吃一些鸭肉补充身体营养。

1、滋阴清热：鸭子是生活在水里面，食用的多为水生物、肉质性含，食用可以起到滋阴清热作用，如果有发热、大便干燥可以吃一些鸭肉。

2、补充营养：鸭肉当中含有丰富的营养物质，体质虚弱、食欲不振者可以适量吃一些鸭肉对身体有益。

3、利水消肿：鸭肉在一定程度上能够达到利水消肿作用，水肿患者在饮食上可以适当食用，能够缓解症状。

除此之外鸭肉还能够滋阴补血等，在饮食上还要注意营养均衡，多吃些蔬菜水果。