疾病有很多，就种类来说就有骨科疾病、精神疾病、心脏疾病。。。。差不多只要是人体的器官就存在有哪种类型的疾病。那么对于这些疾病改如何预防呢？下面我们就以股骨头坏死预防为例来说说它的预防妙招。

要想预防股骨头坏死这种疾病的产生，首先必须知道导致股骨头坏死的病因有哪些。据调查研究，滥用激素和酗酒是导致股骨头坏死的重要原因，因此，我们必须从这两个方面入手来预防这种疾病。

首先对于激素的应用得合理，因为滥用激素是股骨头坏死的重要病因。而激素滥用在目前来看是一种普遍的现象，有些朋友甚至感冒、发烧及一些一般关节痛都是激素，这无疑增加了骨坏死的发生率。因此对于激素的应用一定得注意，如果因为某些原因必须用到激素也必须把握量和使用时间。

其次还得注意别的可能导致股骨头坏死的因素，比如SLE及其胶原血管疾病，过度酒精摄入，凝溶紊乱疾病，高血病，肾移植，类固醇激素应用性疾病，股骨颈骨折、髋部脱位等。在这些疾病的治疗过程中应能认识到骨坏死发生的可能性，如有异常发现应及时进行骨关节检查。

此外，在日常生活中必须保持良好的生活习惯，不要多度酗酒、吸烟。在饮食方面应该丰富、多样，且避免高脂摄入，适当的补充钙，奶制品、鱼类和蔬菜中含钙量高，有规律的体育锻炼，防止骨质疏松。

通过股骨头坏死预防的介绍大家对于如何预防这种疾病应该有了一定的认识，当然别的疾病预防也是一样有妙招可循的，具体请咨询名医在线在线专家。