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教您一些生活中常见的食疗疗方

解英副主任医师中医科综合

山西省肿瘤医院
三甲

  养血明目酒  配方:熟地、制首乌、丹参各10克,低度白酒250毫升。  制法:将熟地、首乌、丹参浸泡于低度白酒中,盖上瓶盖,放置2个月即可。  功效:滋阴补肾,养血明目。  用法:每日1小杯,可经常食用。  太子参青葙猪肝  配方:青葙子10克,太子参10克,猪肝200克。  制法:先将猪肝切片,与太子参、青葙子、生姜、料酒、盐、葱末一起放入砂锅内煮沸,再改文火煎20分钟,加葱花等调味。  功效:益气养血,  用法:清肝明目。  枸杞菊花粥  配方:枸杞子15克,白菊花4克,糯米150克。  制法:将枸杞子、白菊花切碎,与糯米一同加水放置30分钟后,再用文火煮制成粥。  功效:养阴清热,补肝明目。  用法:早晚分食。  枸杞炒猪肝  配方:枸杞子15克,猪肝200克。  制法:将猪肝切成薄片,用料酒、葱、姜汁和盐腌渍10分钟,加入枸杞子、酱油、味精、生粉和油,拌匀,放于盘内,在微波炉内高功率转4分钟,中途翻拌两次。  功效:补益肝肾,养血明目。  用法:佐餐食用。  乌梅生地绿豆糕  配方:乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。  制法:将乌梅用沸水浸泡3分钟左有,取出切成小丁或片。生地切细,与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。  功效:滋阴清热,解毒敛疮。  用法:作点心吃。  生地青梅饮  配方:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。  制法:将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。  功效:养阴清热,降火敛疮。  用法:每日1剂,分2~3次饮服,可连用数日。  生地莲心汤  配方:生地9克,莲子心6克,甘草6克。  制法:三者加水,一同煎煮,去渣取汁。  功效:养阴清热。  用法:每日1剂,连用数日。  莲子甘草茶  配方:莲子15克,甘草2克,绿茶叶5克。  制法:将上物一并放入茶杯内,冲入开水浸泡。  功效:清心泄热。  用法:代茶频饮。  竹叶通草绿豆粥  配方:淡竹叶10克,通草诬克,甘草1.5克,绿豆30克,粳米150克。  制法:将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋,与绿豆、粳米一起加水放置30分钟,以文火煮制成粥。  功效:清热泻火,解毒敛疮。  用法:早晚分食。  鲜藕萝卜饮  配方:生萝卜数个,鲜藕500克。  制法:上二者捣烂绞取汁液。  功效:清热除烦,生津止渴。  用法:含漱。每天数次,连用3日。  莲心栀子甘草茶  配方:莲子心3克,栀子9克,甘草6克。  制法:以上诸物加入开水浸泡。  功效:清心泻火。  用法:每天1剂,代茶频饮,可连用3剂。  地芩竹叶饮  配方:生地15克,黄芩9克,淡竹叶15克,白糖适量。  制法:前三味加水煎取汤汁,调入白糖。  功效:清心泻火。  用法:每日1剂,分2次饮用,或代茶频饮。

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