身体老上火通常是生理原因，或体内湿热、肝火旺盛等病理原因造成。

1、生理原因：可能是饮食过于辛辣，或经常大量喝酒、吸烟，导致热气蕴结比较多，引起的生理现象。

2、体内湿热：可能是长期暴饮暴食同时饮食比较油腻，以及存在缺乏运动现象，造成湿热侵袭导致。

3、肝火旺盛：可能是心情抑郁或生活、饮食不规律，导致肝火犯肺、肝火上炎，出现肝火旺盛造成。

病理性原因导致的建议及时治疗，避免使不适症状进一步增多、加重。