维生素c作为人体必需的一种维生素，除了能从药物中获取外，更多的是从水果蔬菜当中获取，而以下几种水果更是富含维生素c：1、猕猴桃：猕猴桃在水果中被称为水果之王，因为猕猴桃里富含维生素c，每500G猕猴桃当中就含有95.7毫克的维生素C。2、樱桃：樱桃中含有的维生素C含量大约是苹果的三倍，女性若是每天可以吃一点樱桃，脸部皮肤可以变得红润嫩白，同时有去皱消斑的功效。3、百香果：百香果在水果中被称为维生素C之王，百香果可以抑制人体减少高热量食物的摄入，并且可以帮助人体改善营养吸收结构。