咽炎的症状和预防方法都有哪些呢?咽喉只要是有了不适的感觉，很多人就去按照咽炎来进行治疗，这样治疗有的时候有效果，也有的时候不会有任何的效果。这是为什么呢?原因可能就是因为造成咽喉不适的罪魁祸首不是咽炎，而是其他的什么疾病。要确定是不是因为误治才让治疗没有效果，就必须要对咽炎的所有症状做个详细了解。

咽炎的症状都有哪些呢?

1、咽炎的症状常会感觉咽喉疼痛感。多因咽炎患者的炎症刺激所致。咽喉疼痛感也因人而异，有的人疼痛轻，有的人疼痛重。但在多数情况下，急性咽炎的发作时疼痛较明显，不是急性发作时疼痛较轻微。是急性咽炎的症状一种，最为常见咽炎的症状表现。

2、咽炎的症状还表现为咽喉异物感。由于咽炎的炎症刺激，或淋巴滤泡增生所引起的、植物神经功能失调等有关。咽炎患者的咽喉异物感，就是指咽喉里面如有什么东西卡着、粘着、贴着似的。很多咽炎患者都说不清是什么。这种感觉，越是注意到它，就越是明显。因此，这也是属于典型的咽炎的症状。

了解了咽炎的这些症状，我们可以体会到患了咽炎是会很痛苦的，所以最好还是在平时就做好咽炎的预防工作。

1、喝水：很多的炎症都是由于缺水引起的，多喝水对于任何的炎症是都不能忘记的金科玉律。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。这就属于咽炎的预防措施。

2、保持口腔干净：我们要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。这些咽炎的预防比较常见。

3、适当的运动：长期在办公室里的白领们应该适当的运动，增强身体抵抗力与免疫力。这也是咽炎的预防方法之一。

咽炎的症状介绍告诉我们了咽炎是一种比较可怕的疾病，然后咽炎的预防方法告诉了我们怎样才能避免这种可怕的疾病发生在我们的身上。了解了这两方面的知识，就可以让很多人树立起来预防咽炎的意识，并且能成功的做到咽炎的预防，从任何一方面来讲，好处都是很多的。