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眼部护理保养 隐藏自己的年龄

姚鹏主任医师感染内科

北京朝阳医院京西院区
三甲 | 全国第77

  眼纹的成因:干燥和胶原蛋白的下降是造成眼周纹路的主因,长期缺水的眼周会变成永久皱纹,而随着年纪的增大,眼周胶原蛋白的减少,也会导致肌肤的收缩从而出现皱纹,所以无论什么年纪都需要进行眼部的保养工作。

护理

  较年轻的MM适宜挑选保湿型的眼霜,而熟女最好挑选全效型的眼霜,除了保湿,更添加修护、紧实等成分,一次解决细纹、松弛与色素沉淀等多种眼周困扰,早晚保养各一次。质地方面,以乳霜状保湿力较优秀,间因为上妆关係,可选用质地清爽的眼部精华打底、减少负担。

  无论是涂抹眼霜或按摩,都建议用无名指,施力刚刚好,避免拉扯眼周肌肤,反而造成纹路。而用眼过度、疲劳时,晚上先用热毛巾(温度不要过高,与体温相当)敷眼部约3~5分钟,促进眼周循环、减少色素沉淀,之后用眼霜保养、美目效果更好。

  1、收紧眼尾这样做

  step1.均匀涂抹眼霜后,无名指从下眼尾到眼头,再向上滑一圈。

  step2.沿着眉骨,从眼头滑向眼尾,会略感到痛。

  step3.从太阳穴往两颊方向滑动,促进排水。回到step1的动作,重复数次。

  2、熨平眼纹这样做

  step1.多取一滴:眼周保养最后,食指取一滴眼霜,用指腹搓热。

  step2.抚平细纹:一手撑开眼周肌肤,另一手用食指贴住肌肤,从眼头往眼尾抚平。

  眼部浮肿是有很多原因造成的,常见的原因有作息不良,体内循环排毒不佳,晚上喝水过多等,而按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。

  step1.松弛紧张肌肉:用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次。

  step2.活络眼部循环:用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次。

  step3.逆时针方向:用无名指从下眼睑的眼角开始,以画小圈的方式逆时针方向按压。

  step4.轻轻按压穴位:将按压延伸到太阳穴,稍稍加大力度并停留3秒,重复做3次。

  想要对抗眼部浮肿,不能仅仅依赖护理手法。良好的生活习惯也能促进眼部的淋巴循环,有效减轻眼部浮肿,下面是一些日常生活的小tips:

  将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿。

  将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部浮肿减轻。

  睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜,过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水,加重眼部浮肿。

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