产后坐月子，更有助于子宫的恢复，经过十个月的怀胎，子宫会增大很多，需要经过一段时间的修复才能回到孕前大小，再加上分娩时产妇会流失大量的血液、骨盆间的骨缝也都是打开的，身体是非常虚弱的，通过科学坐月子，会更有助于身体的恢复。在坐月子期间要抓住时间多休息，可以少量的运动一下，别吃寒凉的食物，产后肠胃功能蠕动差，吃的食物最好是软的且易消化的，避免增加胃肠负担。因为子宫恢复大概需要用6-8周，所以坐月子时最好坐42天。

坐月子病怎么治疗

如果患者病情比较轻，仅有轻度的关节肿痛，脏器没有明显的受累，可以先应用对症治疗的一些方法。如果患者病情比较重，有脏器的受累及，必要的时候要停止哺乳，立即开始正规合理的药物治疗。首先患者要完善相关的一些检查做出明确的诊断，以及系统的评估患者的病情，根据病情的轻重程度以及是否有重要脏器的受累及，来决定治疗方案。在月子期间出现的风湿病，要根据患者的具体病情来决定治疗情况。

人流后坐月子注意事项

再有流产后一个月内不能洗盆浴，过早洗盆浴也会引起细菌经过阴道逆行感染，再有流产后一个月内避免寒凉，不能劳累，一定注意休息。一般正常情况下流产后一个月内禁止同房，如果同房过早会引发盆腔炎症内膜炎症引起感染，对以后生育有影响。流产后一定尽量卧床休息，避免吃寒凉辛辣，过硬的食物。人流术后一周一定到医院去复查案子宫恢复情况，如果人流术后流血超过一周，还未干净，一定彩超复查，怕有流产不干净的情况发生，所以流产后一周一定到医院去复查。