额头发黑可能是由于压力过大、铅中毒、激素失调等导致。

1、压力过大：压力过大会导致体内的荷尔蒙水平不稳定，从而影响皮肤的色素生成。建议减轻压力，可以通过运动、放松技巧（如冥想、深呼吸）、良好的睡眠和健康饮食等方式来减轻压力。

2、铅中毒：铅中毒可以影响身体内部的血液循环和氧气供应，从而影响皮肤的健康和色素生成。可以通过给患者多吃少钙多磷或低钙正常磷的食物，让铅形成磷酸氢铅，进而排出体外。此外，也可以到医院进行洗胃治疗。注意在治疗期间，应调整饮食、注意锻炼，以提高身体免疫力。

3、激素失调：激素失调可能会影响身体内部的色素生成和分布，从而导致皮肤变黑。可以从饮食和运动方面入手，多吃健康食品，如蔬菜水果、瘦肉等，加强体育锻炼，早睡早起等缓解。若改善生活状态并不能有效缓解，还可遵医嘱对症用药，比如对于雌激素失调者可以吃戊酸雌二醇补充雌激素，甲状腺激素失调者可以吃普萘洛尔等。

除以上原因外，有些患者出现额头发黑，也可能是由于患有甲状腺功能减退、铁质缺乏性贫血、肾脏疾病等疾病所致。建议明确病因，针对性治疗。