社会的复杂变化以及许多人为的干扰，都对青少年的心理状态直接产生或好或坏的影响。分析影响青少年心理健康的外部环境，主几方面。

调查研究表明，一个被家庭宠爱娇惯的青少年，他的行为不是怯懦、退缩、胆小、独立生活能力差，就是蛮横、自私、任性、贪欲、懒惰、逞能好强而不顾一切。而那些由于家庭长考的专制，甚至歧视与虐待而得不到家庭成员的关怀、爱护与温暖的盲少年，则容易形成不信任、冷摸、疏远、不满、抗拒，甚至敌意、憎恨他人的性格。

目前，我国学生升学的学习负担太重在学校里他们整天被束缚在冗长乏味的课程中，课外活动徒有虚名;回到家中还要埋头于做不完的作业中。

青少年很少有自由活动的时间，没有机会做自己的事情。

学习内容枯燥乏味，学习方法大多为死记硕背，既激不起学习的兴控和热情，又无效地耗费了大邑的精力和时间，从而使不少青少年产生了疲乏或疲劳心理，出现了诸如注意力不集中、记忆下降、思想紧张、思维迟缓、感知灵敏度减弱、情绪低藩或不安、烦躁、忧虑、兴逐减退、全身疲劳无力等症状，有时甚至会出现恼怒、粗暴行为。这不仅影响到学习效宰和学习质邑，而且严重地损害了心理健康。

同时，我国学校教盲目标存在偏差，片面地追求升学宰，致使学校、教师、家长都围绕着考试转，围绕苔教学转。频繁的考试，反复地排名次，搞得青少年十分紧张。而且这种升学压力已波及到小学生，使他们幼小的心灵也背上了沉重的分数包袱。小学生为了考上好初中，初中生为了考上重点高中，高中生为了考上理想的大学，都在为分数而起负荷运转。

一旦考分低，随之而来的便是教师的批评、同学看不起、家长的埋怨甚至打骂。

所以每当考试，很多青少年便惶惶然，到了高中，青少年更是苦不堪言，五花八门的考试使学生整天处于应考的高度紧张状态之中。长期的焦虑使很多青少年神经衰弱、失眠、注意力涣散、情绪波动、食欲不振，有的甚至精神恍惋。这对青少年的心理健康构成了严重的威胁，由此会诱发出许多心理疾息。

找到这些客观原因，当我们在解决青少年心理问题时，就不要一味地指责孩子，让青少年承担全部的过错，而是要有的放矢从改善环境上人手，让阳光雨露更多地滋润青少年的心田。