便秘会引起人腹痛、腹胀、食欲不振等，排便次数减少，时间过长，粪便干燥、坚硬、有血丝，对人体生理、心理都有不良影响。便秘的治疗方法有以下几种。1.调整饮食结构。饮食习惯对便秘症状有很大的影响，多吃粗粮，粗粮中含有丰富的膳食纤维，消化后剩余的残渣多，对肠道有刺激作用，促进排便。2.药物治疗。对不同原因导致的便秘选择使用不同的药物，像硫酸镁、磷酸钠、山梨醇、乳果糖溶液等都是常用的口服药物，能够治疗便秘。3.灌肠。严重便秘，长时间没有排便可以采取灌肠的方法软化粪便，使粪便排出。