膝关节屈曲角度正常值测量膝关节活动范围的正常数值。

膝关节屈曲角度正常值的参考范围：屈曲就是弯曲，下蹲的时候就是膝关节屈曲角度接近最大的时候，参考值为120°~150°。

膝关节损伤或一些骨关节疾病会导致膝关节屈曲角度异常，对膝关节活动造成影响。恢复膝关节屈曲角度的常用方法有髌骨松动术和床边捶腿两种方法。髌骨松动术：用手指的指腹推住髌骨的边缘，分别向上下左右四个方向缓慢用力地推动髌骨，达到能推到的极限位置。每方向5-10次，推到最大活动幅度的时候要保持3-5秒。在膝关节屈曲练习之前进行，能够有利于膝关节弯曲过程中髌骨的滑动。床边捶腿法：坐在桌子或者是足够高的床边。健康的腿在伤病或者手术的腿之下，用脚在下面勾住患腿的脚踝，就是用健康的腿托住患腿。患腿的肌肉完全放松，把整个腿的重量都放到健康腿上。然后，用健康腿的力量有控制的，缓慢的向下放，放得越低，患腿膝关节屈曲的角度也就越大了。在感到明显的疼痛之后停下来保持不动，1-2分钟后组织适应了，疼痛就可能消失或者降低，这时候再往下放。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊