夏天炎热，女性要做好个人清洁工作，平时多饮水，勤解小便，有利于冲刷掉尿道中的细菌，消除感染的隐患，平时注意保持外阴清洁和干燥，穿纯棉宽松的内衣，可以用清水清洗外阴，但尽量不要清洗阴道，以免引起菌群失调。月经期间避免剧烈运动，禁止性生活，注意休息，以免导致机体抵抗力下降，引发妇科炎症，月经期尽量不要游泳，游泳能够导致一些炎症，逆行感染，引起子宫内膜炎，宫颈炎，输卵管卵巢炎，严重时可引起盆腔炎性疾病。

妇科疾病自测

女性想要知道自己是否患有妇科疾病，可以先观察自己的分泌物和月经情况，看自己的白带是否无特殊气味，质稀薄，略黏稠，也要看月经的血量和经血颜色，持续时间及周期等，如月经过多、月经过少或闭经等都是不正常的。同时还要看痛感，包括：下腹痛、盆腔痛、同房痛、会阴痛、肛门痛、腰痛等，如出现持续且加剧的疼痛，一定要引起重视。也可以到医院做妇科常规检查、分泌物检查、宫颈细胞学检查，来看自己到底有没有妇科疾病。

妇科疾病可以自愈吗

宫颈炎表现为宫颈糜烂，一般给予激光、冷冻、微波等物理治疗，烧灼糜烂面会逐渐治愈。妇科炎症主要包括盆腔炎、宫颈炎和阴道炎，一般来说各种疾病都不会自愈，需要药物治疗甚至手术治疗。盆腔炎一般表现为腹痛，附件区增厚压痛是盆腔炎的特异体征，要选择抗生素抗感染治疗。阴道炎包括霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等等，要给予相应的特异治疗。