一年级孩子记忆力的不好，家长可以从帮助培养孩子的学习习惯、提供合理的饮食和补充营养素、进行适当的记忆力训练方面入手改善孩子的记忆力。

1、帮助培养孩子的学习习惯

记忆的主要方式之一是学习，因此良好的学习习惯对提高孩子的记忆力至关重要。家长可以给孩子制定一个根据生活和学习规律的课程表，让孩子按时完成学习任务，建立起积极的学习意识。同时，通过学习游戏、模仿等方式激发孩子的好奇心和学习兴趣，并严格掌握孩子使用电子设备等娱乐工具的时间，保证孩子有足够的睡眠和休息时间。

2、提供合理的饮食和补充营养素

适当的营养对于孩子的记忆力和身体健康都很重要。饮食应以谷物、蔬菜为主，每日应摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质以确保身体健康。此外，可以给孩子补充一些铁、锌等对视觉和认知具有重要意义的营养素。

3、进行适当的记忆力训练

适当的记忆训练是提高孩子记忆能力的有效手段之一。可以让孩子尽可能将学习内容同他们已知道或了解的内容联系起来，这样有助于帮助孩子更快地理解新的概念，并且能够更快速地记住信息。例如，可以开展卡片匹配游戏，使用图像进行分类认知等。