一旦髓核脱水，它不足以承受脊柱上方来的压力，没法进行缓冲，椎间隙的高度就会有下降。因为椎间盘里面主要是含水的髓核组织，在年龄的增长，以及一些其他的因素的影响下，比方说外伤，或者是遗传因素的影响下，人在二十岁以后，椎间盘就开始了一定程度的退变。这种情况就会引起椎间隙，以及椎间孔的变窄，会造成后方神经组织的缩压。随着椎间隙的高度下降，脊柱周围的韧带组织，比如后重韧带、黄韧带会骤缩。

腰椎间盘突出挂号挂什么科

通常对于腰椎间盘突出的诊断，需要根据病人的临床症状、体征，并配合一些辅助的检查来明确。对于腰椎间盘突出非常大，引起脊髓神经受压非常严重的病人，就有必要积极地进行椎间盘的摘除手术治疗。直腿抬高试验，进行辅助CT和核磁共振检查，就可以明确腰椎间盘突出的诊断。比如病人存在有腰痛，并且出现腿痛、腿麻、大小便异常的情况。

保护腰椎的睡姿

每个人的睡眠的时间都很长，因此，选择正确的睡姿很重要，但选择良好的床垫，对于保持脊柱的健康更为重要。因为如果选择过软的床垫，睡眠时人体正常的四个生理曲度可消失。四个生理曲包括颈椎的前突、腰椎的前突、胸椎的后凸、骶椎的后凸，四个曲度消失以后就会导致周围的韧带肌肉处于紧绷的状态。这种效果与长期低头看手机、电视、电脑的效果一样，一天睡觉8个小时，与8个小时看手机一样，所以第二天醒来时，可感觉全身不适。过硬的床垫同样可导致脊柱的生理曲度不良，甚至较瘦的朋友脊柱周围出现肌肉与韧带的压迫，所以建议选择软硬适中的床垫，对于脊柱的健康有良好的保健作用。对于睡姿来说，各种睡姿都可以选择，如果某种睡姿出现不舒服或临床表现，如脚麻、局部的顽固性疼痛，需调整姿势，说明这种姿势不合适。