很多人都害怕子宫肌瘤，我反而觉得太“小题大作”了。
很多人都害怕子宫肌瘤，我反而觉得太“小题大作”了。我常常遇到，因为发现子宫肌瘤而惊慌失措的患者，结果来我门诊一看，呵，没啥大事！
到底子宫肌瘤多大才算严重？或者咋判断自己的肌瘤状况呢，下面我专门抽时间给大家总结了一些判断依据：
1. 什么叫子宫肌瘤早期？
简单来说，就是你的肌瘤已经存在，但还没发展到需要立即进行手术干预的程度。
正常的子宫就像是“平静的湖面”，没有肌瘤等异常肿物。
而需要手术处理的较大肌瘤的子宫则像是“波涛汹涌的湖面”，肌瘤可能带来诸多严重症状和风险。
子宫肌瘤早期？就是肌瘤处于一个相对较小、症状较轻微的阶段。一般来说，如果肌瘤直径小于 5 厘米，且没有引起严重的月经异常、腹痛、尿频、尿急、不孕等情况，我们称之为子宫肌瘤早期。
这些只能说明子宫有肌瘤存在，但还没有到必须手术的阶段，多数患者通过保守治疗和观察就能控制。
1. 子宫肌瘤早期患者会有什么表现呢？
个别患者会有月经量稍微增多、经期稍微延长等情况。极少的患者会出现轻微腹痛、白带增多、尿频等非特异性症状，这些症状虽不一定全部出现，一旦发现就要及时做检查确定肌瘤的情况。
2. 子宫肌瘤早期患者怎么控制肌瘤发展呢？
①保证饮食 一定不要吃含有大量雌激素的食物，像蜂王浆等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。因为雌激素可能刺激肌瘤生长，避免摄入过多雌激素食物有助于稳定肌瘤。
②保证有序、合理的锻炼 这个时候进行有规律的运动，一周做 4 - 5 天每天半个小时左右的有氧运动，如散步、瑜伽等，这样坚持一段时间，有利于身体的血液循环和新陈代谢，对控制肌瘤发展有帮助。
③睡好觉 无论什么时候，什么疾病，睡好觉就是缓解疾病的第一要事，只有休息得好，身体的状态才会好，身体的自我调节能力也会更好地发挥作用，所以大家在肌瘤早期这个阶段，坚持住，配合着运动、饮食，就会让肌瘤发展得到较好的控制。 #子宫肌瘤# #妇科#
