平时气血亏虚可选择中成药治疗，根据不同情况可服用十全大补丸、归脾丸等调理，需要根据情况考虑饮食疗法可多吃大枣、山药、枸杞核桃、黑米豆类、黑芝麻、牛羊肉等辅食要调理。平时也可以服用药用茶饮料、当归、黄芪茶饮料等调理都是效果不错的选择。

气血不足可以刮痧吗

气血不足原则上不用刮痧来进行治疗，尤其重手法的刮痧是不适宜的。另外，刮痧还有活血化瘀的作用，像气血瘀滞造成的肝郁气滞、两肋胀满、乳房胀痛等，都可以进行刮痧的治疗。刮痧有两个作用，一个是清热解毒，像肺热引起的咳嗽，包括支气管炎、感冒、发热等，都可以用刮痧来进行治疗。气血不足，原则上来讲不宜做刮痧的治疗。

气血不足导致月经推迟

气虚都是只个人体质先天不足或者劳累过度，大病后人体正气不足，多容易导致经期感冒，月经提前，月经过多等情况。孕妇容易出现滑胎，平时面色苍白、气短、头晕眼花、手脚发冷等。中医所说的气血不足大多是指气虚和血虚。如果不严重一般不会影响怀孕，但如果找中医调理过后再怀孕肯定更好，孩子会比较健康，怀孕过程也会比较顺利。