在孕期注意的事项很多，根据不同的孕周有不同的注意事项，在怀孕的前三个月，这个时候是宝宝生长发育的关键时期，这期间就需要注意环境，药物和食物的安全，有一些不良的刺激，就有可能引起宝宝的畸形，中孕期，20周左右就会出现胎动。要注意少吃生冷油腻刺激性的东西，尽量少吃或者不吃垃圾食品，此外，要做好定期的产前检查，这非常关键。怀孕后不是不能运动的，并且在20周之后可以适当的做些有氧运动，可增加顺产的几率，但必须是在正常妊娠的情况下。

孕妇寒咳咳嗽厉害怎么办

孕妇出现寒咳咳嗽厉害，这段时间要注意自己的身体，平时要注意保暖，尽量不要出门，平时可以炖冰糖梨水来起到润肺止咳的效果，对于病情的恢复有利。小孩出现寒性咳嗽症状后应该加强保暖措施，避免再次着凉受寒，尤其外出时要避免受到湿冷空气刺激，同时避免去污染严重的环境，才能防止体寒咳嗽症状加重。孕妇在孕期的身体的免疫力是很低的，很容易受到病毒的侵害，以出现风寒咳嗽时要到医生的医嘱下服用药物来进行治疗。

怀孕初期睡姿怎么样好

左侧睡，有很多的好处，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉和髂动脉的压迫，改善子宫的右旋程度，由此可减轻子宫血管的张力，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质，减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量。随着孕期的增长，晚孕期子宫逐渐右旋，会造成对右侧下腔静脉和右侧输尿管的压迫，建议孕妇左侧卧位，这样可以缓解子宫右旋的状态，从而改善子宫和胎盘的血液循环，当然长时间的左侧卧位孕妇会不舒服的，所以建议孕妇左侧卧位和右侧卧位交替是可以的，但以左侧卧位为主，同时尽量不要平卧位，因为长时间的平卧位会造成下腔血管回流障碍，引起仰卧位低血压综合征。在怀孕初期的时候，由于这个时候胎儿还比较小，孕妇采取哪种睡觉的姿势都没有什么影响的。