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孕妇能洗澡吗多久合适

罗欣副主任医师产科

重庆医科大学附属第一医院
三甲 | 全国第53
百度健康内容审核团队优选

孕妇一般是能够洗澡的,但是需要注意洗澡的时间,最好控制在半个小时以内,而在冬天洗澡的时候,还需要注意水温及室内的温度适宜避免温度过低,以免受凉。

孕妇属于特殊人群,在平时需要做好个人的护理,而在洗澡的时候还需要注意室内的空气流通,特别是天气炎热的时候,如果室内的温度相对比较高,会导致空气稀薄,容易在洗澡的时候出现缺氧的症状,严重时还会导致孕妇出现昏迷,甚至还会导致胎儿在子宫内缺氧从而影响健康。

孕妇在洗澡的时候需要做好地面的防滑工作,避免在洗澡的时候地面过于光滑出现跌倒,从而引起先兆流产或者是先兆早产的现象,洗澡的时候最好有家人的陪伴,出现意外的现象。

孕妇在洗澡之后需要适当的喝些温开水,避免体内的水分丢失过多引起水电解质紊乱,还需要在平时多吃些瘦肉类以及蔬菜水果类的食材,可以用于补充自身所需要的维生素、微量元素以及矿物质,有利于胎儿在子宫内的健康生长发育,避免营养缺乏之后导致胎儿的发育受到影响。

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