首先如果吃多食物会想吐这是因为自身消化功能不好，胃肠动力不足而导致胃的蠕动减慢反流所引起的想吐症状。 胃动力不足，也就是人们常说的“消化不良”，而胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。当人们的胃动力出现障碍时，就会出现易饱、饭后上腹会胀，同时也会有恶心、呕吐等消化不良的症状。 在遇到上述情况后，我们可以有以下几种解决方式： 一、饭后出去散散步。运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气。 二平时吃饭时应细嚼慢咽，多吃一些清淡和易消化的食物，也可用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，会有助消化。 三、可以吃吗丁啉片或者是大山楂丸来进行调理。