腰突是一种通俗的说法，那么实际上是指腰椎间盘突出，那么该病通常好发于青壮年，常常见于久坐久站以及重体力劳动的患者，表现为腰痛以及下肢的放射痛和神经支配区域的一个皮感和肌力的下降。那么临床上治疗方法是，如果是初期的腰椎间盘突出，那么可以采取牵引，配合推拿按摩，针灸，中药内服等综合方法来治疗。如果到了后期神经压迫症状非常明显的话，就必须进行微创或者是手术的治疗。

腰突自愈法

是绝大部分的椎间盘突出早期通过一个良好的保守治疗，如卧床休息制动、营养神经、活血消肿、抗炎止痛等对症治疗以后，80%以上的轻度椎间盘患者可以症状得到控制、缓解。腰椎间盘突出是因为椎间盘的退变导致了弹性丢失，或者后纵韧带破裂，髓核向后膨出游离压迫神经引起的。这种情况下，只要不明显加重腰背部负荷的情况，控制也能算作治愈。严格来说，腰椎间盘一旦突出以后，它是不能自行复位回去的。

腰突不能吃什么食物

从食物上来讲，腰间盘突出患者尽量不要吃高糖分的食物，高糖分的食物会加速人体脂肪含量的增加，并且使人体体重快速上升，还会对人体的血糖造成明显的影响，一旦一个体重比较大，血糖的平均指数相对比较高的人，对于腰间盘突出是非常不利的，很容易导致腰间盘突出加重而且常年不痊愈，其他的辛辣刺激性食物、油腻食物以及相对不好消化的尽量不要吃，会增加肠胃负担，造成比较严重的便秘，就会导致腰间盘突出加重。首先从药物上讲，腰间盘突出患者不能吃让肌肉松弛药，例如氯唑沙宗片，这种药物会使肌肉产生中枢性的松弛作用，一旦出现肌肉、肌腱等软组织的松弛现象，就会导致腰椎极其的不稳定，从而发生腰椎间盘突出症状加重的现象。