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怀孕初期可以喝红葡萄酒吗

金丽桂副主任医师产科

浙江大学医学院附属第二医院
三甲 | 全国第8

因为红酒也属于酒精制剂,怀孕初期饮酒有可能会导致胎儿基因突变,对怀孕极为不利,应该尽量避免任何含有酒精制剂的饮料或药物,比如藿香正气水。不仅怀孕初期,应该从备孕期开始夫妻双方就要禁烟、禁酒,按时服用叶酸,一直服用到怀孕后三个月,这样才能孕育出更好的胎儿。怀孕期间应该注意精神放松,保证充足的睡眠和营养,不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物,饮食荤素合理搭配,不要偏食,不要挑食。怀孕最初三个月内不要性生活,以免导致妇科炎症或者流产。

怀孕初期可以吃白萝卜

白萝卜中富含维生素c,可以促进孕妇体内胶原蛋白的合成,可以清除孕妇体内的自由基,能够预防和缓解妊娠期出现的皮肤老化及色斑沉着等问题。萝卜中还富含钾离子,有促进钠离子排泄、预防和缓解水肿症状的功效。胡萝卜中富含β胡萝卜素,适量的摄入可以补充使孕妇体内的维生素a,有助于胎儿免疫系统的发育及视力的发育。不论是白萝卜还是胡萝卜,都富含膳食纤维素,可以增加粪便的体积,缓解便秘的症状。

怀孕初期反胃怎么缓解

孕期妊娠比较重的,可以不用选择固定的时间吃饭,只要想吃,就可以吃,在怀孕初期孕吐是一种比较正常的现象,多喝一些酸奶可以缓解孕吐的,柚子也是不错的选择,能治疗胃酸,很适合孕期服用的。怀孕初期胃反酸不想吃东西,可以少吃多餐,选择一些易消化的食物,比如,馒头、饼干、面包等,这些食物都是可以减少呕吐的。平时也要注意自己的饮食,多吃点营养成分比较高的食物。

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