番茄食用有禁忌 不宜空腹食用
孙银娣主任医师中医骨科
西安市红会医院
三甲
番茄食用有禁忌 不宜空腹食用
西红柿,又名番茄,果实大多以红色为主,有黄色番茄。果肉酸甜多汁,可生食、熟食,可制成番茄汁、酱或果脯食用。
番茄中的番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂,可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病 。常吃番茄还可以降低心脑血管 的患病风险以及防癌抗癌的功效。
营养如此丰富的番茄,吃起来也有一些需要注意的的地方。
番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状 。
番茄中富含维生素,维生素在高温高热环境下容易被破坏,因此
番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。