解放军总医院第一附属医院中医科副主任医师钱丽旗指出，我们的胳膊腿上有四大养心穴。拍打四肢的同时，配合着按按这些穴位 　有疏导气血郁滞的作用。 　　按揉内关穴（位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处）对 胃痛 、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛的治疗和调节血压高低都很管用。按揉内关穴所起的作用如同“开闸放水”一般。　　 　 有缓解心慌和心跳过速，补养心血的功效。 　　正常情况下，成年人心跳每分钟在60-80次之间，在安静状态下如果心跳每分钟超过100次，称为心动过速，这时可以赶紧用掌根按揉伏兔穴（位于大腿前面，正坐屈膝成90度，对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点，手指并拢压在大腿上，中指到达的地方就是此穴）。 　　曲泽穴是手厥阴心包经的穴位，在治疗很多心血管的疾病方面，是个要穴。 　　在五行中，心包经属火、曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过按摩 　　此穴名的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。 　　有些人经常感觉胸闷气短，诊断是心脏供血不足；或者有人出现胸口憋闷、咳嗽 拔罐