季节交替时，由于气温、湿度、饮食等因素的变化，肠胃不适症状往往会加剧，治疗肠胃不适可以从饮食、生活习惯和药物治疗方面入手。

肠胃不适症状包括胃痛、腹泻、便秘、恶心等，常常在季节交替时发生。这是因为季节交替时，气温、湿度等因素的变化对人体的影响，导致人体免疫力下降，肠道菌群失衡等原因所致。以下是治疗肠胃不适的三个方面：

1、饮食调理：这是治疗肠胃不适的重要措施。避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等；避免食用过于油腻、难消化的食物，如炸鸡、烤肉等。建议多食用蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食物，有益于肠道蠕动和排便。

2、生活习惯调整。患者应保持良好的睡眠质量和作息规律，避免过度疲劳和精神紧张。而且要多运动，如散步、慢跑等有助于促进肠胃蠕动。另外，要保持心情愉悦，避免情绪波动。

3、药物治疗。常用的药物包括胃肠动力药、消炎药、抗生素等，如多潘立酮、莫沙必利、头孢呋辛等。但是，使用药物时要遵医嘱，避免过度使用药物，以免引起不良反应。

季节交替时，肠胃不适的患者可以通过以上办法缓解不适。同时，日常要注意预防措施，如勤洗手、避免食用腐败食品、保持室内通风等，以减少肠胃不适的发生。