孕妇在临产前食用新鲜的水果可以帮助顺产，但需要注意适量食用，过多食物会导致婴儿过大容易造成难产，使用过少食物会导致胎儿营养不良。还可以使用香蕉等富含纤维素的水果，可以促进肠胃蠕动，避免孕妇在生产前后便秘，大量食用桔子等可以补充叶酸。食用过后需要及时漱口，孕妇临盆前要注意放松心情，多下床走动。孕妇在生产前可以每天吃一个苹果，防止过度肥胖，也可以调节肠胃功能。

拉肚子属于临产症状吗

其实女性在生产期之前，如果出现拉肚子的情况，不一定是属于临产的征兆。通常而言，女临产征兆主要有宫缩以及见红等。如果出现宫缩或者见红，就要尽快的去医院就医。相反如果在产前出现拉肚子，要引起足够的重视，可能是由于近期出现着凉的情况。

临产前宫缩持续多久

临产是子宫四五分钟疼一次，且疼痛感持续20秒以上，同时伴有宫颈的缩短与宫口开大。临产前宫缩属于不规则宫缩，称为假临产或子宫敏感的一种状态。这种宫缩是不规则的，或长或短，以夜间为主，并且是无痛性的。不疼痛特点是没有子宫颈缩短、宫口扩张等现象产生。