孕妇只有补充足够的营养，才能确保胎儿的正常发育，孕期饮食要丰富多样，营养全面，不能单怀孕早期如果没有胃口，可多吃粥类，如木耳燕麦粥、什锦小米粥、南瓜肉末糙米粥，粥容易消化又富含营养。通常情况下，女性在怀孕期间，需要大量补充营养来帮助胎儿的生长发育，平时应该多吃鱼、蛋、奶、豆等富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮。怀孕早期是胎儿生长发育的重要阶段，因此补充营养对孕妇和胎儿都非常的重要，孕早期往往会有早孕反应，有晨起恶心、呕吐、食欲变差等情况。

b超和彩超的区别

其实它们最大的区别是对于一个血流的检查，就拿B超来说，B超它能够实时显示一个灰阶二维超声动态断面图像，彩超它就是彩色多普勒超声，它是利用一个血液中血细胞散射体，它产生的一个多普勒频移效应。目前四维彩超最主要的还是应用于胎儿的排畸检查，也就是说胎儿检查有没有发育畸形，用四维彩超做的效果会更理想一些，而且也更敏感一些。B超是灰度成像，即黑白成像，通过图像的黑白度显示器官的形态学，彩色超声叫多普勒成像。

怀孕期间牙龈肿痛怎么办？

孕妇出现牙龈肿痛，常见是由于长智齿导致的冠周炎症或者牙龈炎引起的，属于比较常见的疾病，不要过于担心。如果是因为有牙周脓肿导致的牙龈肿痛，需要做脓肿切开引流，还要用生理盐水去冲洗，甚至还要做牙周刮治治疗。孕妇有牙龈肿痛现象，建议及时到口腔科就诊处理。