应合理的饮食，每日补充足够的蛋白质，多吃一些汤类的食物，多饮水，吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，防止产后便秘的发生；产后应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，产后禁止性生活一个月，以免造成产褥期感染。产后应适当的下床活动，避免产褥期血栓的形成；产妇坐月子室内应温度适宜、清洁通风，衣着宽大舒适，坚持母乳喂养。

生产后掉头发怎么办

患者出现这种脱发，在平时也要注意尽量避免熬夜，因为熬夜会导致免疫机能下降，这样不利于头发的生长。生完孩子后掉头发怎么办：生完孩子后，有的人会出现头发的脱落，出现这种情况是属于产后脱发，而产后脱发的形成原因和生孩子有一定的关系。因为从中医理论来说，“发为血之余”，如果气血不足，大量的失血就导致头发失去了营养，最终会形成脱落。但是这种情况大多会逐渐的缓解，特别是患者月子坐够以后就逐渐长出来，而且能够恢复。

产后全身痒是怎么回事

如果产后是由于环境的湿热引起的急性皮炎，那么就应该穿着宽松的衣物，保持室内的温度适宜，然后去擦洗掉身上的汗液或者是皮屑，勤换衣物。女性患者来说，产后身上起这个红疙瘩，很痒，首先尽量不要去搔抓，不要刺激，也不能用热水去烫洗。治疗上可以给予口服的抗组胺药物治疗，也可以外用止痒的炉甘石洗剂或者是苯海拉明霜。治疗上可以给予抗过敏的药物口服，同时呢，给予外用炉甘石洗剂，或者是苯海拉明霜来止痒治疗。