吃中药期间可以运动出汗，但是要根据自身的体质，选择合适的运动锻炼方法，避免过度锻炼，以免增加心肺负担，不利于康复。

在服用中药治疗疾病过程当中可以做一些运动锻炼，比如散步或者是跑步等有氧运动，能够增强自身的免疫力以及抗病能力，对于疾病恢复有一定的帮助。但是不可以做过于剧烈的运动锻炼，主要是剧烈运动锻炼过程当中很可能会加快心跳，也会对血压造成影响，不利于疾病恢复。

服用中药期间需要忌口，不可以吃过于辛辣以及刺激性的食物，避免影响药效发挥。