甲状腺癌也是人体比较常见的一种恶性肿瘤，属于内分泌系统，可发生在各个年龄段。如何预防甲状腺癌，保持健康的身体，是延长生命的关键。

　　预防甲状腺癌要做到以下几点：

　　1.碘的摄入。

　　一般认为碘的摄入量和甲状腺的疾病有着密切关系，过去一些地区因为缺碘而导致甲状腺肥大的症状很多。要经常使用海带、紫菜等含碘丰富的食物，采用加碘食盐。但很多东西都是过犹不及，碘也是一样，过多的摄入也会导致一些病变，因此要适量。

　　2.雌激素的分泌。

　　雌激素对甲状腺癌的发生有很强的刺激和促进作用，除了要调节内分泌，防止雌激素过多分泌外，还要防止过多外来雌激素的摄入。尤其是一些减肥、避孕类药物，都含有大量激素，另外在一些其他疾病的治疗过程中，也会用到一些激素，尽量避免过多雌激素的刺激。

　　3.均衡膳食。

　　日常营养药搭配均衡，少食辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜和水果，补充足量的维生素和微量元素。除此之外禁食霉变食品，除了营养，也要注意进食方法，细嚼慢咽才能保证健康。

　　4.预防放射性元素的侵害。

　　尤其是在儿童期，要避免头颈部位X线照射。除此之外，也要保证日常工作和生活环境的洁净，防止放射性物质的污染，从而诱发甲状腺癌。

　　5.积极治疗。

　　对甲状腺增生、甲状腺肥大等病症，要积极治疗，这些疾病会增加甲状腺癌的患病风险。

　　即便做到了以上几点，也不一定能预防甲状腺癌的发生。因此一定要保持良好的心态，乐观的面对生活，即便疾病来袭，也能积极治疗，促进康复。