怀孕后，孕妇要注意以下几点：1、休息，怀孕后容易感到疲劳，一定要注意保证充足的休息，不要熬夜，2、工作，避免从事搬运重物等体力劳动，如果是相关工作，一定要减少工作量，3、衣着，保证宽松、透气，穿纯棉衣服，4、饮食，均衡营养，多补充高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果，补充叶酸，不抽烟喝酒，不吃生冷食物，5、清洁，保证身体和私处的清洁卫生，防止感染影响胎儿，6、运动，孕期可适当运动，如散步、瑜伽、游泳，不要剧烈运动。

孕期补钙补多久

怀孕四个月时，胎儿发育较快，需要的营养较多，如果孕妇不注意及时补充时，就会造成胎儿发育障碍，影响胎儿成长速度，因此，怀孕四个月孕妇的营养补充非常重要。补钙可以首先从饮食着手，多食用含有钙比较丰富的食物，如牛奶、豆制品和排骨等，另外，还可以额外使用钙片等。孕妇应规律参加产检检，听从医生的建议进行相应营养元素的补充。怀孕补钙通常是要从四个月开始，一直补到孕晚期或是哺乳期。

孕期初期感冒怎么办

在这期间根据个人的临床表现，可以通过物理的方法改善症状，如果出现流鼻涕、打喷嚏或者鼻塞、轻微发热等现象，可以适量的熬红糖姜水喝，缓解症状。怀孕初期出现感冒的现象，病情不严重的，不建议随便服用药物，否则会导致胎儿畸形的几率增加。在怀孕初期出现感冒的现象，要根据个人病情的轻重程度作出准确的判断。如果出现咳嗽或者胸闷、憋气的现象，可以熬冰糖梨水，具有润肺止咳化痰的作用。