是不可以过多的服用白萝卜，白萝卜性质寒凉，在坐月子期间产妇身体比较虚弱，不适宜吃太多寒凉的食物，以免引起胃肠道不适，出现拉肚子等症状。产妇是可以吃白萝卜的，萝卜的营养价值比较丰富，而且可以促进消化，里面含有大量的植物蛋白、维C等，需有通气的效果，可以帮助产妇消化。特别适合剖腹产后的产妇使用，因为在剖腹产后胃肠道蠕动比较慢，而且还容易出现便秘，因此应该多吃白萝卜。

坐月子不能洗头吗

坐月子期间可以洗头发，由于产后代谢比较旺盛，并且产妇很容易出汗，一般在产后一周左右就可以洗头，因为这个时候一般的活动是没有影响的，只要保持室内温度和水的温度是适宜的，此时洗头不会受凉。因为哺乳期抵抗力下降 ，孕妇很容易患病，所以坐月子不光要洗头，还要洗澡刷牙，包括勤换衣服，室内的通风换气，这都是很有必要的，否则容易引起产褥感染。但是因为产后体质比较虚弱，一定要注意保暖，保证水温和室温的正常，防止受凉而引发感冒等其它的疾病。

产后吃什么水果

女性在产后可以适当的吃一些水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，这些水果具有缓解疲劳，增强免疫力和改善便秘的功效，而且含有丰富的维生素，产妇吃了之后对身体的恢复是很有好处的。火龙果是一种营养丰富、刺激性小，具有美容养颜和改善体虚效果的水果，产妇适当吃一些能够加快身体的恢复进度。产后的女性身体比较虚弱，抵抗力比较差，而且需要将宫腔内的恶露排出干净，所以要注意保暖，避免生冷、辛辣、刺激性的食物。