三伏天适合喝什么汤
林玉洁主治医师中医科
中山大学孙逸仙纪念医院
三甲 | 全国第65
百度健康内容审核团队优选
三伏天适合喝豆腐汤、冬瓜汤、绿豆汤等。
1、豆腐汤:三伏天可以通过适当喝些豆腐汤,因为当中含有大量蛋白质和营养成分,食用以后可以补充机体所需营养成分,还可以提高身体免疫力。
2、冬瓜汤:三伏天也可以多喝些冬瓜汤,它具有清热解暑、利水消肿的功效,能够将体内的湿气和寒气排出,缓解下肢水肿、小便不畅等不适。
3、绿豆汤:三伏天由于身体出汗多,如果不及时补水,也容易导致中暑,因此大家可以适量地喝些绿豆汤,起到辅助降暑的作用。
名医在线
提供内容