平时生活要有规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足对疾病的预防和恢复都是有很大的帮助的，多喝水、戒烟戒酒，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。另外就是多注意休息，不要使身体过度的劳累，患者每天可以进行适当的体育锻炼。平时生活中多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙量的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分。髋关节滑膜炎是可以通过牵引、理疗、按摩、推拿、针灸等等来进行保养的。

滑膜炎的预防

其他引起滑膜炎的原因，像很多其他的疾病，如类风湿性关节炎的滑膜炎、痛风性关节炎的滑膜炎，还有其他的像感染性、结核性，就是要注意避免原发病的发生，避免尿酸过高、低尿酸饮食，治疗痛风的都要用到，感染的要避免感染的措施。滑膜炎有很多的原因可以引起，最常见的原因是骨关节病引起，如何预防发作，平时要注意适度活动各关节，适度使用不要过量，比如膝关节就要尽量避免过量运动、过量负荷，减轻关节的损伤，从而避免发生严重的滑膜炎。通常关节腔里面可以注射玻璃酸钠或者加点激素，抑制滑膜的炎症。其他的像类风湿性关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎、结核性关节炎都需要治疗原发病，治疗类风湿、痛风、结核、关节感染，用抗生素。

滑膜炎应该挂哪个科室

滑膜炎的疾病，如果到医院就诊，情况比较轻，患者可以先选择保守的治疗措施来治疗。另外，可以选择消炎镇痛类的药物或者是一些中成药作为辅助的治疗，比如美洛昔康、塞来昔布、滑膜炎片等。首先通过关节的磁共振判断一下滑膜炎的严重程度，然后再采取相应的治疗措施来治疗。尽量的多卧床休息，避免刺激局部，同时注意局部的防寒保暖。