桂圆和葡萄通常是可以同时吃的。

桂圆又称龙眼，是一种比较常见的中药，可以起到补气血和补心脾的作用，一般龙眼和葡萄的营养成分并不冲突，在同时服用后并不会对身体健康产生影响，也不会引起身体出现上火的症状。通常葡萄中的营养成分也是比较丰富的，含有大量的维生素、蛋白质、葡萄糖等物质，可以给身体补充相应的营养成分。

建议平时生活中要做到清淡饮食，避免引起身体出现营养不良的状况。除此之外还应适当的进行体育锻炼，以达到增强体质的效果。