预防糖尿病最好的方法有两个：饮食控制，需要在日常生活中，控制自己饮食的种类以及热量的摄入，尤其是甜食点心，大鱼大肉，一定要减少摄入；根据自己的身体状况，可以选择一种运动，比如快走、慢跑、游泳、骑自行车、转呼啦圈等等，是根据患者的年龄以及身体状态来选择的，不要强度过大，也不要运动量不足，这样还容易营养过剩、能量过剩，这种情况血糖是非常容易升高的。糖尿病中最常见的是2型糖尿病，也是我们可以预防的糖尿病。

糖尿病早期能治好吗

生活方式的改变先是饮食控制，现代人喜欢多吃烧烤类或者精加工的食物，比如各种糕点、巧克力、冰激凌等糖分含量或者油脂含量都非常高，而且饮食不规律就会给胰岛β细胞造成额外的负担，就会加速糖尿病的发病或者有糖病家族史的也会加速发病，没有家族史的也可能导致糖尿病的发生。糖尿病初期是不能被治愈，但是可以被控制，就目前的医疗手段来讲糖尿病是一个不能被治愈的疾病，也是比较常见的代谢方面的疾病。2型糖尿病的患者在早期时候可以不需要药物治疗或者胰岛素治疗，仅仅通过运动治疗和饮食治疗就能将血糖完全控制达标。

糖尿病遗传吗

​一型糖尿病的发病原因还没有明确诊断，但是研究表明一型糖尿病有明显的家族聚集性，如果父母有糖尿病，那么孩子患一型糖尿病几率比其他孩子大，但是也不是说孩子一定就会得一型糖尿病。糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。糖尿病分为很多类型，其中最常见的是2型糖尿病。