大姨妈来痛经怎么缓解

大姨妈来痛经指的是女性月经期间痛经，一般可以通过热敷腹部、日常护理、服用药物等方式缓解痛经。

1、热敷：痛经时可以将热水袋放在小腹部，以促进腹部血液循环，可以在一定程度上促进经血排出，进而达到缓解痛经的效果。

2、日常护理：月经期间注意不要受凉，避免洗冷水澡及长时间吹空调，还要注意增添衣物保暖，并保证规律作息，劳逸结合。不要进食生冷、辛辣刺激的食物，避免使得机体受到刺激，加重疼痛的症状。同时也要多喝热水，或者红糖姜水，红糖姜水通常可以起到驱寒的功效缓解痛经。

3、服用药物：痛经时建议在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。可以在一定程度上达到活血、镇痛的作用，也可以促进机体经血的排出，进而缓解痛经的症状。