啤酒护发：将头发洗净后用毛巾擦干，然后将啤酒用手涂抹在头发上，再用手按摩上一会头皮及头发，待15分钟左右后用清水洗掉，最后用木梳将头发梳顺，由于啤酒中含有大量的营养成分，因此不仅使头发变的光亮，还能帮助头发更快的生长。想要使头发长得快，可以通过头皮按摩、勤梳头发的方式促使头部的血液循环，还可以多吃些核桃、麦片、黑芝麻等富含维生素、蛋白质的食物，提供头发生长的营养物质，促进头发的生长。头发的生长有生长期、休止期和退行期，在秋冬季节的时候，头发会大部分处于休止期或者在退行期，因此生长的头发比较少，可能会出现一个生理性脱发的问题。

产后头发掉的特别严重怎么办

还有注意营养，有的时候营养不良，也会出现掉头发比较严重，产后的饮食结构就需要调整，不仅需要吃蛋白质含量比较高的食物，蔬菜、水果也是需要吃的，需要均衡的营养搭配，这样就可以防止头发的掉落。产后脱发可能的原因有：激素改变，妊娠生产之后，人体的雌激素水平会发生变化，激素水平的变化会导致头发脱落。产后掉头发完全是正常生理现象，因此不需要特殊处理，一般掉头发在9到12个月之内会自行停止。

吃什么能让头发变长？

就想头发长得快，营养必须要跟得上，多吃一些含有优质蛋白的食物，比如肉或者是鱼，适当补充维生素C和B族维生素。想要让头发长得快，一般情况下没有什么特效的药物，或者是什么食物能够让头发长得快，只能通过合理的饮食，均衡搭配做到营养全面就可以。头发是由角蛋白堆积形成的，由于人种环境、基因的不同，不同个体所表现出来的特征也不同。