乳房下垂和松弛，就像布袋一样，通常是由于多种因素的影响，如年龄、重力、生育哺乳、体重变化、遗传等。

1、年龄：随着年龄的增长，皮肤和乳房支持组织的弹性逐渐降低，这会导致乳房逐渐下垂。

2、重力：重力是一个主要因素，会逐渐拉扯乳房的组织，导致乳房下垂。尤其是长时间不合适的支撑或穿戴不当的内衣，会加速乳房组织的松弛。

3、生育哺乳：乳房会因为乳腺组织的增长和退缩而引起拉伸，这可能导致乳房组织松弛和下垂。同时，激素水平的变化也会影响乳房的弹性。

4、体重变化 反复的体重增减可能导致乳房的皮肤和组织失去弹性，使乳房更容易下垂。

5、遗传：遗传也算重要原因之一，如果母亲存在该情况，其女儿发生该情况几率也会增加。

应对乳房下垂松弛的方法：

1、生活方式调整： 保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适度的锻炼和充足的水分摄入，有助于维持皮肤的健康和弹性。

2、穿戴合适的内衣：穿戴适合自己乳房形状和大小的支撑型内衣可以提供良好的支撑，减少乳房受到重力的影响。

3、锻炼胸部肌肉：通过定期锻炼胸部肌肉，可以增强乳房周围的支撑组织，有助于改善乳房的紧致度。

4、乳房提升手术：如果乳房下垂和松弛程度较严重，考虑进行乳房提升手术。手术可以通过去除多余的皮肤和组织，重新塑造乳房的形状，使之更加紧致和挺拔。

5、保持稳定的体重：避免频繁的体重变化，可以减少乳房组织受到过度拉伸的风险，有助于保持乳房的紧致度。